A PARTIR DU DIMANCHE 8 NOVEMBRE 2015

Nous mettons en route notre séance du dimanche matin

elle se déroule dans le bois d'Audun sur le circuit de notre cross

 A NOTER  ! ! 

  ce n'est pas que  du cross

  c'est une séance de course en nature 

ou selon les athlètes nous travailleront plus ou moins vite et plus ou moins long

certains prépareront plus spécifiquement le cross, d'autres la vitesse...

Les parents sont invités à accompagner leurs enfants

pour une excellent séance d'oxygénation . . . . . . . 

le rendez vous pour cette 1ère séance est fixé à

DIMANCHE 8 NOVEMBRE 2015

 10 H 00 

 SUR LE PARKING DU COLLEGE E. ZOLA D'AUDUN LE TICHE

 FIN DE SEANCE 11 H 30

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   NOTEZ DANS VOS AGENDA    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Christian