A PARTIR DU DIMANCHE 8 NOVEMBRE 2015
Nous mettons en route notre séance du dimanche matin
elle se déroule dans le bois d'Audun sur le circuit de notre cross
A NOTER ! !
ce n'est pas que du cross
c'est une séance de course en nature
ou selon les athlètes nous travailleront plus ou moins vite et plus ou moins long
certains prépareront plus spécifiquement le cross, d'autres la vitesse...
Les parents sont invités à accompagner leurs enfants
pour une excellent séance d'oxygénation . . . . . . .
le rendez vous pour cette 1ère séance est fixé à
DIMANCHE 8 NOVEMBRE 2015
10 H 00
SUR LE PARKING DU COLLEGE E. ZOLA D'AUDUN LE TICHE
FIN DE SEANCE 11 H 30
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NOTEZ DANS VOS AGENDA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Christian
EVEILS - POUSSINS
MERCREDI
17h00-18h00
VENDREDI
17h00-19h00
BENJAMINS- MINIMES
CADETS - JUNIORS
SENIOR - MASTER
17h00-18h30
